Baca Juga: Ramadan Ala Anak Kos di Tengah Kesibukan Kuliah

Tata cara minum air putih saat berpuasa juga memiliki aturan yang harus diikuti. Dikutip dari Kompas.com menurut Ahli Gizi, dr. Samuel Oetoro MS SpGk, mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari merupakan hal yang perlu diperhatikan. Ia juga mengungkapkan, pada prinsipnya aturan minum ini adalah 3-4 gelas saat sahur dan 4-5 gelas saat berbuka.

Lantas, bagaimana aturan minum air putih 8 gelas sehari saat puasa? Dokter Samuel membuat simulasi aturan minum air putih, sebagai berikut:

- 1 gelas saat bangun sahur

- 1 gelas setelah makan sahur