"Begitu kita mulai menambahkan banyak gula, krimer, dan bahan-bahan berkalori lain ke kopi, kita akan mendapatkan lebih banyak lemak perut. Jadi, tetaplah minum kopi hitam untuk mendukung tujuan penurunan lemak perut," sambung dia.
2. Tambahkan kayu manis pada kopi
Manaker mengungkapkan bahwa daripada bersandar pada krimer kopi yang dimaniskan dengan gula yang mungkin mengandung minyak terhidrogenasi, menambahkan rasa sendiri dengan menaburkan kayu manis di secangkir kopi pagi adalah pilihan lebih sehat.
"Kayu manis tidak menambahkan kalori apa pun ke dalam minuman kita dan dapat memberikan rasa manis, serta meningkatkan rasa pada minuman kita," terangnya.
Baca Juga: Mudah Sakit di Musim Pancaroba? Simak Penjelasannya