6. Jauhkan alat elektronik
Buat dapat menggunakan mudah bangun pagi serta tidak merasa malas, kalian juga perlu menjaga ketenangan dan nyenyak saat tidur. Untuk itu, disarankan menjauhkan alat-alat elektronik dari tubuh saat sedang tidur.
Dering telepon serta notifikasi chat akan membentuk kalian ingin segera menjawab dan membacanya sebab segera ingin memahami, padahal hal tersebut tidak krusial untuk diketahui dan dijawab saat itu juga. Masih terdapat hari esok yg menanti untuk diselesaikan. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Haerani Hambali