4. Mengoleskan minyak aromaterapi
Mengoleskan minyak aromaterapi atau minyak esensial, seperti minyak peppermint, ke pelipis dapat membantu meredakan migrain tanpa obat saat hamil. Minyak ini mengandung mentol yang berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri dan tegang di area kepala akibat migrain.
Selain peppermint, minyak lavender juga bisa digunakan untuk efek relaksasi dan pereda nyeri, bersumber dari halodoc.com.
5. Rutin olahraga
Perlu Bumil ketahui bahwa berat badan yang berlebihan sering kali menjadi salah satu pemicu migrain saat hamil. Nah, untuk mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan, Bumil disarankan untuk melakukan olahraga kehamilan secara rutin.