- Merangsang pertumbuhan rambut.
- Mendukung kesehatan usus.
Beberapa cara untuk meningkatkan kolagen antara lain:
- Konsumsi susu, daging, ikan, telur, seafood, sayur, jeruk, mangga, tomat, anggur.
- Konsumsi suplemen kolagen sebanyak 2.5-5 gr selama minimal 8 minggu. Studi menyebutkan bahwa kulit menjadi lebih elastis, lembut, keriput memudar dan aliran darah lebih lancar.