Baca Juga: Miss V Berdarah Setelah Berhubungan Seks, Ini Penyebabnya
Selain itu, kulit yang bersentuhan langsung juga dapat meningkatkan sensasi dan kepekaan.
5. Menjaga keseimbangan hormon
Tidur tanpa busana juga bisa memberi manfaat pada produksi hormon. Paparan kulit langsung terhadap sinar matahari pagi dapat membantu mengatur produksi hormon melatonin yang berperan penting dalam mengatur siklus tidur dan bangun.
Hormon melatonin juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, keseimbangan emosi, dan kesehatan secara umum. (C)