“Makanan instan boleh, namun harus dibarengi dengan makanan yang mengandung protein seperti telur, ikan, ayam, dan sebagainya,” ujarnya.
Diketahui, menerapkan pola hidup sehat salah satunya dengan selalu menjaga kebersihan lingkungan, termasuk mengonsumsi makanan bergizi, sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan anak. Hal ini bisa diimbangi dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh, antara lain karbohidrat, protein, mineral dan vitamin.
Konsumsi makanan bergizi juga diperlukan bagi ibu hamil, agar bisa memberikan gizi lengkap pada bayi yang dikandungnya. (C-Adv)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Haerani Hambali