Selain makanan, para ahli juga meyakini kalau beberapa minuman dapat membantu menurunkan kolesterol, seperti:
1. Teh hijau. Mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan kadar kolesterol total.
Baca Juga: Ini Manfaat Minyak Serai Selain Atasi Plak Gigi
2. Jus tomat. Tomat kaya akan senyawa lycopene, yang dapat meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol LDL.
3. Susu kedelai. Kedelai rendah lemak jenuh sehingga mengganti susu tinggi lemak dengan susu kedelai dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. (C)