KENDARI, TELISIK.ID - Hubungan seksual yang memuaskan adalah dambaan setiap pasangan. Namun, tidak semua pasangan mampu bertahan lama di atas ranjang untuk mencapai puncak kenikmatan. Tidak sedikit yang mencari cara agar dapat memperpanjang durasi bercinta.
Menurut data yang dilansir oleh Alodokter, durasi hubungan seksual rata-rata hanya berlangsung sekitar 7 hingga 13 menit. Namun, berbagai faktor seperti usia, kondisi kesehatan, dan emosi, dapat mempengaruhi kekuatan stamina saat bercinta.
Salah satu teknik yang dapat dicoba oleh pria adalah teknik edging, dimana penetrasi dihentikan sejenak saat akan ejakulasi untuk memperpanjang durasi hubungan seksual. Selain itu, menekan kepala penis juga bisa membantu menunda ejakulasi dan memperpanjang kesenangan.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Ini Siklus Normal Haid
Pola hidup sehat juga menjadi faktor penting dalam meningkatkan stamina seksual. Berhenti merokok, menjaga berat badan, dan rajin berolahraga dapat meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan, termasuk kekuatan seksual.