Terakhir, meditasi juga dapat menjadi cara yang efektif untuk menenangkan pikiran dan mengendalikan nafsu syahwat saat puasa. Melakukan meditasi sebelum tidur atau saat merasa tergoda, dapat membantu mengurangi rangsangan dari otak dan menjaga pikiran tetap jernih selama berpuasa. (C)
Penulis: Ahmad Jaelani
Editor: Haerani Hambali
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS