Terutama bagi orang-orang yang menderita hipertensi sebab mereka harus berhati-hati sebelum menyantap makanan. Supaya tekanan darah tetap terkontrol selama lebaran, kita disarankan untuk tidak lupa meminum obat hipertensi.
2. Diet
Makan diet tinggi makanan segar dan bergizi, termasuk biji-bijian, buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, produk susu rendah lemak, dan sumber lemak sehat, seperti kacang-kacangan.
Baca Juga: 3 Tanda Tekanan Darah Tinggi Harus Diwaspadai
3. Hindari makanan tinggi gula