Jeruk nipis terkenal mengandung kadar vitamin C yang juga tinggi. Maka dari itu, minum sari jeruk nipis bisa membantu mempercepat proses penyembuhan di dalam tubuh, meredakan pembengkakan, dan melegakan tenggorokan.
Untuk meredakan gejala di tenggorokan, Anda bisa minum campuran sari jeruk nipis dan 1 sendok makan madu murni.
6. Lemon
Seperti jeruk nipis, dilansir dari Penn Medicine, lemon juga diketahui kaya akan vitamin C yang bisa membantu meredakan sensasi panas di tubuh.
Saat diminum, lemon juga bisa melembapkan tubuh serta meningkatkan oksigen dan elektrolit di dalam tubuh.