Menjaga pola tidur juga merupakan salah satu hal yang penting dalam mengatur waktu.
Jika kita kurang tidur, kita cenderung lebih sulit melakukan aktivitas dan membutuhkan waktu yang lama dalam menyelesaikan tugas dibandingkan orang yang pola tidurnya baik.
Dengan kita menjaga pola tidur dengan baik, tubuh terasa lebih sehat dan berenergi serta dapat menjaga fungsi otak. Hal ini akan membantu kita menjadi lebih produktif dan konsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. (C)
Reporter: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin