1. Gorengan
Gorengan adalah makanan favorit hampir semua orang. Namun, saat kamu sedang mengalami batuk berdahak, gorengan harus dihindari karena bisa memperparah gejala batuk.
Baca Juga: Ini Bahaya Mengonsumsi Pemanis Buatan, dari Obesitas hingga Darah Tinggi
Makanan ini bisa merangsang tubuh agar memproduksi lebih banyak lendir yang pada akhirnya memicu rasa gatal di tenggorokan. Daripada makanan yang digoreng, kamu bisa mengonsumsi makanan yang dikukus, direbus, atau ditumis.
2. Buah jeruk