5. Makanan yang manis
Makanan yang mengandung rasa manis berlebihan diketahui menjadi salah satu pemicu peradangan pada sistem pernapasan. Kandungan gula yang tinggi ini juga berkontribusi melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Saat imun tubuh lemah, risiko terjadinya infeksi akan lebih tinggi, terutama pada saluran pernapasan. Oleh karena itu, kamu harus membatasi konsumsi makanan yang manis selama batuk berdahak.
Nah, itulah beberapa pantangan makanan dan minuman saat mengalami batuk berdahak. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha