Olehnya itu penting mengetahui penyebabnya, Anda bisa mulai mengubah kebiasaan agar sakit pinggang tidak muncul kembali.
Melansir cnnindonesia.com dari berbagai sumber, berikut kebiasaan sehari-hari yang menjadi penyebab sakit pinggang:
1. Membungkuk
Kebiasaan membungkuk dalam beraktivitas, baik saat duduk maupun berjalan dapat memberi tekanan lebih pada tulang belakang sehingga memicu nyeri pinggang.
Dikutip dari laman kesehatan Everyday Health, tekanan berlebih pada tulang belakang dapat mengubah anatomi tulang. Oleh sebab itu, selalu jaga postur tubuh tetap tegap untuk mengurangi tekanan.