2. Jarang olahraga
Jarang berolahraga termasuk kebiasaan sepele sakit pinggang. Studi menunjukkan, bahwa berolahraga justru dapat meningkatkan stabilitas pada otot-otot area pinggang.
Orang yang rutin berolahraga dinilai lebih jarang mengalami sakit pinggang daripada yang tidak olahraga sama sekali.
3. Aktivitas menarik-mendorong
Aktivitas menarik atau mendorong yang dilakukan terus-menerus dapat memicu sakit pinggang. Sebab kegiatan ini bertumpu langsung pada tulang punggung.