Aroma serai dipercaya mampu membantu mengurangi kecemasan dan stres. Jahe juga dapat meningkatkan mood dan menghilangkan stres. Mengonsumsi air rebusan serai dan jahe panas dapat membuat tubuh menjadi rileks dan segar.
Serai terdiri dari minyak esensial dan senyawa bermanfaat seperti neroli, citronellol, myrcene, dipentene, geraniol, dan metil heptenon. Minyak serai telah banyak digunakan untuk aromaterapi karena efek terapeutiknya, yang membantu merevitalisasi tubuh.
Betapa menakjubkannya kehidupan manusia di muka bumi, karena telah dilimpahi dengan tanaman herbal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Selamat mencoba, semoga bermanfaat. (C)
Reporter: Haidir Muhari
Editor: Haerani Hambali