8. Mengatasi Kecemasan
Aroma sereh merah yang menenangkan dapat membantu mengatasi rasa cemas dan stres. Penggunaan sereh merah dalam bentuk minyak aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi, membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang.
Cara Mengolah Sereh Merah
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari sereh merah, Anda bisa mengolahnya menjadi teh herbal, minyak oles, atau aromaterapi. Berikut adalah cara membuat teh sereh merah yang mudah dilakukan di rumah:
1. Siapkan beberapa batang sereh merah, lalu iris atau geprek batangnya.