Baca juga: Akhirnya, DPRD Wakatobi Setujui Hasil Raperda P2APBD
Lebih lanjut, kata dia, olahraga terukur dan terprogram, serta menjaga asupan gizi seimbang merupakan faktor penting untuk selalu menjaga imunitas tubuh.
"Olahraga dapat meningkatkan kemampuan jantung, paru-paru dan pembuluh darah. Selain itu juga bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke," tambah Ridwan.
Salah satu olahraga yang digemari oleh semua kalangan adalah jogging, berbagai manfaat pun bisa dirasakan dari aktivitas kebugaran.