KENDARI, TELISIK.ID - Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah makanan bagi penderita asma. Penderita asma tak bisa sembarangan dalam mengonsumsi makanan. Karena jika tidak, akan berdampak pada risiko kambuhnya asma.
Dengan rutin mengonsumsi sejumlah makanan berikut, gejala sesak napas dapat dicegah karena nutrisi dari makanan tersebut bisa menjaga paru-paru tetap sehat.
Berikut makanan yang memiliki manfaat secara tidak langsung untuk mencegah sesak napas yang disebabkan oleh penyakit pernapasan, dilansir dari Kompas.com dan Hellosehat.com.
1. Apel
Sudah banyak penelitian yang berhasil membuktikan bahwa buah apel dapat mencegah berbagai risiko penyakit. Bukti yang terbaru, apel bahkan diketahui dapat membantu meningkatkan fungsi paru dan mengendalikan gejala asma.