Baca Juga: Ratusan Calon Jemaah Haji Kota Baubau Tes Kebugaran Jasmani
Sebagai tambahan, dikutip dari pkmgamping2.slemankab.go.id, pada umumnya tes kebugaran adalah elemen dasar untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang. Melakukan tes kebugaran sangat baik untuk menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot.
Tes kebugaran juga dapat diartikan sebagai tes daya tahan kardiorespirasi, tes kekuatan dan fleksibilitas otot. Oleh karena itu, tes kebugaran ini dapat dijadikan faktor yang dapat menentukan derajat kesehatan seseorang.
Tes kebugaran bagi ASN bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur, dengan tujuan meningkatkan kesehatan dan kebugaran untuk menunjang produktivitas karyawan. (B-Adv)
Penulis: Fitrah Nugraha