Bahkan kata dr. Zaidul, karena bangun malam sangat bermanfaat, ia juga sempat menyarankan, pola tidur ini diterapkan kepada seluruh rumah sakit islam terhadap pasien yang dirawatnya.
Baca Juga: Deretan Penyakit Seksual Menular Paling Mematikan
"Pernah saya sampaikan bahwa rumah sakit islam kalau mau cerita, menguatkan sistem imun sistem organ tubuh itu harusnya pasien degeneratif yang berada di rumah sakit, dibangunin malam suruh salat malam," tutupnya.
Sebagai tambahan, dikutip dari kemkes.go.id, tidur merupakan salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi, sehingga setiap orang membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikirannya kembali segar.
Saat terlelap otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian. (C)