Baca Juga: Lima Makanan Penyebab BAB Berdarah Perlu Diwaspadai
1. Tenangkan Pikiran
Relaksasi seperti mandi air hangat bisa membantu menenangkan pikiran sebelum berhubungan. Fokuskan perhatian kepada pasangan agar lebih rileks.
2. Foreplay yang Maksimal
Foreplay atau pemanasan adalah langkah penting sebelum berhubungan. Mintalah pasangan untuk membuat Anda merasa rileks dengan pijatan. Jika vagina terasa kering, pertimbangkan penggunaan pelumas untuk mengurangi rasa nyeri.