Mereka yang tidur lebih dari 8 jam memiliki kemungkinan 46 persen lebih besar terkena stroke selama masa penelitian setelah disesuaikan dengan faktor komorbiditas.
Mereka yang durasi tidurnya meningkat selama penelitian memiliki risiko stroke 4 kali lebih tinggi dibandingkan orang yang tidur secukupnya. Hal ini menunjukkan bahwa tidur yang lebih lama bisa menjadi gejala penting atau tanda peringatan risiko stroke.
4. Jantung
Menggunakan informasi dari National Health and Nutrition Examination Survey (NAHNES), para peneliti menghubungkan tidur pendek dan panjang dengan risiko penyakit jantung koroner dan stroke yang lebih tinggi.
Baca Juga: Coba Posisi Seks Anggrek Mekar Bikin Seks Bergairah, Begini Praktiknya