3. Menyibukkan diri dengan hal-hal yang bermanfaat
Salah satu penyebab munculnya perasaan galau adalah waktu luang yang membuat kita mudah melamun atau memikirkan sesuatu, termasuk hal-hal yang buruk.
Cobalah mengisi waktu dengan hal-hal yang bermanfaat agar waktu luang berkurang. Lama-kelamaan, tidak akan ada lagi waktu untuk memikirkan hal-hal yang menimbulkan perasan galau.
4. Berdoa
Hati kita adalah milik Allah. Ia adalah satu-satunya yang berkuasa membolak balikkan hati. Maka, mintalah dengan segala kerendahan diri kepada-Nya agar dihilangkan semua perasaan-perasaan negatif di dalam hati, termasuk perasaan galau.