KENDARI, TELISIK.ID - Rasa sakit dan nyeri pada bagian tubuh tertentu kerapkali dirasakan oleh sebagian besar wanita hampir di setiap bulannya saat sedang masa menstruasi.
Dikutip dari Suara.com jaringan Telisik.id, sejumlah wanita ketika sedang datang bulan akan mengalami nyeri (dismenore) selama satu sampai dua hari.
Nyeri haid atau kram menstruasi itu terjadi saat rahim mengalami penegangan karena melepaskan lapisannya.
Hal inilah yang biasanya menyebabkan rasa sakit di bagian tubuh tertentu seperti perut, punggung bawah, selangkangan atau paha atas.
Namun, sebelum buru-buru minum obat, simak 5 cara di bawah ini untuk meredakan nyeri haid ringan hingga sedang, dilansir dari situs kesehatan Alodokter.com.