KENDARI, TELISIK.ID - Hidup teratur memberikan manfaat yang begitu besar untuk tubuh. Tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, tetapi juga terhindar dari risiko stres.

Keteraturan ini juga perlu diterapkan saat menjalankan puasa. Pastikan untuk sahur dan berbuka tepat waktu sesuai dengan jadwal buka puasa. Kalau sampai terlambat, dampaknya bisa begitu berbahaya bagi tubuh.

Jadwal buka puasa yang kerap dijumpai saat bulan Ramadan, memberikan informasi waktu sahur dan berbuka sesuai dengan wilayah masing-masing. Di situ juga bisa diketahui waktu salat 5 waktu. Informasi yang ada di dalamnya, perlu diikuti dengan baik. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari dampak buruk sering terlambat berbuka ataupun sahur.

Lalu, risiko kesehatan seperti apa saja yang bisa muncul ketika tak mengindahkan jadwal buka puasa dan sering terlambat? Dilansir dari Kitabisa.com, berikut ini adalah 3 risiko berbahaya yang bakal kamu hadapi:

Baca juga: Wafat di Usia 99 Tahun, Dokter Ini Ungkap Rahasia Umur Panjang Pangeran Philip