Relaksasi juga sangat dianjurkan untuk menenangkan pikiran. Dengan istirahat yang memadai, tubuh dapat kembali bugar dan siap untuk beraktivitas dengan lebih baik.
"Cobalah ambil waktu untuk istirahat dan relaksasi. Jangan terlalu memaksakan diri, karena tubuh dan pikiran kita juga butuh rehat," tulis akun TikTok @gryian. (C)
Penulis: Ahmad Jaelani
Editor: Mustaqim