Baca Juga: Hindari Makan Mi Instan saat Sahur, Ini Alasannya
- Menyegerakan waktu berbuka dan usahakan makan sahur menjelang imsak.
- Makan buah-buahan saat berbuka puasa.
- Dapat mengonsumsi makanan selingan yang tidak terlalu manis menjelang tidur.
- Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.