KENDARI, TELISIK.ID - Hari raya Idul Fitri atau lebaran menjadi momen bahagia dan kemenangan bagi umat Islam. Hari tersebut dirayakan dengan makan-makan.
Pada umumnya, dikutip dari hellosehat.com, perayaan Idul Fitri di Indonesia selalu identik dengan menu tradisional yang penuh rempah dan kaya bumbu.
Hidangan yang banyak disajikan saat lebaran beragam, mulai dari opor ayam, rendang, sampai sambal goreng ati, hampir semua hidangan lebaran ini tinggi lemak.
Maka jika kita tidak mengontrol asupannya, kolesterol, asam urat, gula darah dan tekanan darah bisa naik.
Olehnya itu, penting untuk mengetahui ketika memilih hidangan sehat untuk jamuan lebaran.