Padahal kebutuhan air putih selama musim hujan juga masih sangat diperlukan oleh tubuh.
Selain itu, tubuh tetap masih membutuhkan air untuk menjaga temperatur, membuang sisa metabolisme tubuh serta melumaskan sendi agar dapat terus bekerja dengan optimal.
Kekurangan minum saat musim hujan hanya akan membuat daya tahan tubuh semakin menurun.
Maka dari itu, minum air putih untuk menggantikan cairan tubuh sangat penting agar tidak sampai mengalami dehidrasi.
4. Istirahat yang cukup