Berikan pilihan dengan beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi saat udara dingin seperti sup ayam, bakso, soto atau tongseng.
Selain itu, makanan bernutrisi lainnya yang bisa diberikan pada anak-anak demi menjaga ketahanan tubuh dalam melawan penyakit yaitu yoghurt karena memiliki kandungan probiotik serta bakteri baik, daging sapi dan unggas, jamur, buah, sayuran bervitamin tinggi atau salmon dengan omega 3.
Dengan pilihan makanan yang tepat serta bernutrisi tinggi, maka setidaknya dapat mencegah infeksi virus dan bakteri.
6. Buat suhu ruangan tetap hangat
Saat cuaca dingin dan kurang bersahabat untuk tubuh si kecil, maka Mama bisa menghangatkannya dengan menaikkan suhu ruangan.