Penyebab tersering vagina bengkak dan nyeri saat atau setelah bercinta adalah kurangnya pelumas. Dinding vagina wanita sebenarnya memproduksi sejumlah pelumas (lubrikan) alami saat mengalami stimulasi seksual.
Produksi pelumas alami bisa berkurang akibat beberapa faktor berikut, pertama yakni Usia, Penggunaan KB hormonal dan Efek samping obat dan terkahir yakni kurangnya waktu untuk foreplay atau ‘pemanasan’ untuk meningkatkan gairah seksual.
Bila vagina tidak terlumasi dengan baik saat bercinta, gesekan akibat penetrasi penis dapat membuat robekan pada dinding vagina. Akibatnya, bengkak, nyeri, dan infeksi bisa terjadi setelah berhubungan.
Untuk mengatasinya, lakukan foreplay dalam waktu yang cukup. Selain mengeluarkan cairan pelumas, vagina akan memanjang dan melebar sehingga penetrasi terasa lebih nyaman dan lebih mudah.
Bila perlu, tambahkan pelumas komersial. Namun, hindari yang mengandung alkohol karena dapat mengiritasi dinding vagina.