Orang yang senantiasa menjaga wudu akan merasa tidak nyaman jika harus marah. Orang yang menjaga wudu akan berusaha menjaga diri dari perbuatan maksiat, serta malu kepada Allah SWT jika terbersit keinginan untuk meluapkan emosi. Mereka akan menjaga emosi agar tidak meledak-ledak.
Oleh karena itu, apabila hati kita merasa panas, emosi datang tiba-tiba, segeralah beristighfar. Kemudian ambillah air wudu, sambil terus memohon ampun kepada Allah SWT.
"Ketika kita marah, apabila dalam keadaan berdiri maka kita duduk," ujar Ir. Sudin Empa, tenaga pengajar Ilmu Pengetahuan Umum di Ponpes Sohibul Qur'an Kendari, Rabu malam (8/9/2021).
Lebih lanjut Sudin Empa menjelaskan bahwa apabila kita duduk masih marah, maka kita berbaring dan apabila berbaring masih marah, maka kita berwudu karena dengan berwudu kita mensucikan hati kita dari godaan setan. Karena amarah itu adalah hasil dari godaan setan, dengan berwudu maka kita mensucikan diri dan berlindung kepada Allah SWT dari godaan setan tersebut untuk menyejukkan hati kita kembali.
Dilansir dari galajabar.pikiran-rakyat.com, Berikut 5 cara agar kita bisa menahan amarah.