Ilmu kedokteran modern membuktikan tidur tengkurap berbahaya. Apalagi saat tidur pulas dan lama, tengkurap otomatis membuat otot dada atau otot pernafasan tidak dapat mengembangkan dada secara baik dan maksimal. Sehingga aliran oksigen menjadi lebih sedikit dan berakibat sesak nafas.
Tidur pada sisi kiri badan juga berbahaya. Sebab, organ-organ bisa menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan darah ke otak. Sedangkan, tidur terlentang juga dianggap kurang baik jika bagian tubuh tidak ditopang dengan baik atau tidak menyentuh tempat tidur dengan ideal sehingga dapat menyebabkan sakit punggung.
Sebagai umat Muslim kita harus senantiasa berusaha menjaga, jangan sampai tidur dengan cara tengkurap. Karena bukan hanya dilarang oleh Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam, akan tetapi, dalam ilmu dunia kedokteran juga membenarkan bahwa posisi tidur tengkurap tidak baik untuk tubuh atau kesehatan kita. (C)
Penulis: Irawati
Editor: Haerani Hambali