Pemanis buatan, atau pengganti gula, adalah bahan kimia yang ditambahkan ke dalam produk makanan dan minuman untuk memberi rasa manis.
Dilansir Hellosehat.com, beberapa efek samping ketika mengonsumsi pemanis buatan yang terdapat pada makanan diantaranya:
1. Obesitas
Asupan gula buatan berlebih lambat laun dapat mematikan sistem pengendali nafsu makan Anda yang pada akhirnya jadi mengacaukan kerja metabolisme tubuh.
Kondisi ini kemudian menyebabkan terganggunya produksi hormon insulin yang membuat Anda selalu lapar meski sudah ngemil banyak.