KENDARI, TELISIK. ID - Mungkin kamu pernah merasakan hari di mana hilang semangat untuk melakukan segala sesuatu, jadi terlihat lesu dan malas-malasan.
Aktivitas di hari itu pun menjadi tidak produktif, padahal ada setumpuk tugas yang harus dikerjakan. Saat itulah kamu butuh membuat mood naik lagi (mood booster).
Sebenarnya banyak cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat mood naik lagi, berikut Telisik.id merangkumnya dilansir dari berbagai sumber.
1. Minum kopi berkafein
Mengutip Healthline, dosis kafein yang rendah hingga sedang dapat membantu meningkatkan energi mental.