Kopi pada dasarnya merupakan minuman rendah kalori yang membawa manfaat, cukup dengan 4 cangkir adalah batasan minum kopi dalam sehari. Untuk pola konsumsi yang lebih sehat, hindari menambahkan gula ke dalam kopi. Alih-alih menyehatkan, asupan gula justru menambah jumlah kadar gula atau kalori yang mengganggu metabolisme tubuh. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Haerani Hambali