Jali-jali atau barley adalah sejenis biji-bijian. Rasulullah SAW sangat menyukai jali-jali. Biasanya diolah dalam bentuk sup hangat.
Jali-jali kaya akan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Mengonsumsi jali-jali dapat mengatasi demam.
2. Kurma
Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam makan kurma setiap hari. Kurma merupakan sumber energi, gula, dan serat yang baik. Di dalamnya juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, potassium, magnesium zink dan lainnya.
3. Buah Tin