Daun mint memang menyegarkan dan berbagai manfaat seperti menenangkan perut, meringankan perut mulas, meningkatkan fokus, meredakan batuk, bahkan bau mulut.
Meski demikian, kadar mentol dalam daun mint telah terbukti dapat menurunkan kadar hormon testosteron.
Sebetulnya mint lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi wanita, dengan tujuan untuk menurunkan kadar testosteron yang tinggi, terutama jika perlu meningkatkan produksi insulin atau memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS).
5. Udang
Udang termasuk jenis makanan yang rendah kalori, tinggi protein, rendah merkuri dan menawarkan banyak vitamin dan mineral. Namun sayangnya, udang bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks.