Ini Minuman dan Makanan yang Perlu Kamu Hindari Saat Flu

Flu merupakan peradangan pada sistem pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Flu biasanya memiliki gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, batuk, sakit kepala, dan demam

Redaksi ✓

2 Juli 2023

2 Menit Baca

7 Dilihat

Flu umumnya bisa sembuh dengan sendirinya, namun ada beberapa jenis minuman dan makanan yang perlu dihindari agar flu yang kamu alami tidak semakin parah. Foto: Alodokter.com

100%

3. Makanan pedas

Dilansir dari Kompas.com, makanan yang pedas karena bisa meningkatkan produksi ingus, namun jika gejala flu sudah membaik, Anda bisa makan makanan yang sedikit pedas agar saluran pernapasan lebih lega

Capsaicin yang terkandung di dalam cabai disebut dapat memperparah flu. Capsaicin dikenal ampuh mengiritasi hidung dan menyebabkan pilek semakin menjadi-jadi.

4. Minuman yang mengandung kafein

Halaman 3 dari 5

Saluran Resmi telisik.id Baca Berita Lainnya DI GOOGLE NEWS

Buka

Tag Terkait: Susu Gula Minuman yang mengandung kafein