Mega bintang Timnas Portugal ini mengatakan, olahraga tak boleh berhenti meski sedang tidak berada di gym. Ia bahkan mencontohkan olahraga bisa dilakukan di tempat tidur ketika bangun atau sebelum tidur.
2. Berenang usai bertanding
Tak hanya duduk dan bersantai, Ronaldo kerap dilaporkan langsung pergi ke kolam renang usai bertanding. Kebiasaan itu tak hanya membantunya rileks setelah menjalani pertandingan, tetapi juga untuk membangun fisiknya tetap bugar seperti sekarang.
3. Menjaga pola makan
Memegang teguh slogan 'you are what you eat', pola makan Ronaldo juga tidak sembarangan. Ia mengatakan, latihan harus dikombinasikan dengan makanan yang bergizi tinggi dan dia menghindari makanan manis.