Ini Rahasia Cristiano Ronaldo Tetap Prima di Usia 37 Tahun

Baca Juga: Piala Dunia 2022 Malam Ini, Beban Berat Ronaldo hingga Pelatih Brazil Berdoa di Masjid

Pemain Portugal ini memiliki ahli diet pribadi yang telah bekerja dengannya sejak hari-harinya di Real Madrid. Ia makan enam porsi kecil sehari - atau satu porsi setiap tiga sampai empat jam.

Untuk sarapannya, Ronaldo menyukai keju, ham, yoghurt rendah lemak, serta banyak buah dan roti bakar alpukat.

Nah, itulah beberapa hal yang dilakukan Cristiano Ronaldo hingga mampu memiliki tubuh dan stamina yang tetap bugar meski usianya sudah tidak muda lagi. Semoga bermanfaat. (C)

Penulis: Fitrah Nugraha