JAKARTA, TELISIK.ID - Sarapan menjadi salah satu aktivitas rutin dilakukan setiap pagi. Tidak hanya membantu menambah energi, tapi juga merupakan bagian dari pola hidup sehat.
Hanya saja saat sarapan, tidak semua jenis makanan boleh dimakan. Sebab ada makanan tertentu yang bisa membuat kita lemas dan menuai keburukan sepanjang hari jika terus dilakukan.
Nah, kali ini kita urai apa saja jenis makanan yang tidak perlu dikonsumsi pagi hari serta menu sarapan yang sehat sesuai dnegan arahan dari dr. Zaidul Akbar.
Diketahui, dikutip wikipedia, dr. Zaidul Akbar yang lahir pada 30 November 1977 ini merupakan dokter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia.
Lebih jauh lagi, dr. Zaidul Akbar juga dikenal sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR).