Salah satu waktu yang sangat baik untuk minum air putih adalah setelah bangun tidur. Banyak manfaat yang diperoleh ketika rutin minum air di pagi hari.
Melansir alodokter.com, berikut manfaat minum air putih setelah bangun tidur bagi kesehatan:
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur juga diklaim mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori. Beberapa ahli bahkan meyakini bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan.
2. Mengeluarkan racun dalam tubuh