2. Stres
Bisa dibilang, hampir semua orang pernah mengalami efek stres di beberapa titik dalam hidup. Mulai dari sakit kepala, sakit di dada, cemas, hingga perasaan tegang secara keseluruhan merupakan gejalanya.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Hilangkan Nyeri Asam Urat
Sejumlah faktor tersebut akan menjadi satu hingga menyebabkan sistem imun perlu bekerja lebih keras untuk mempertahankan tubuh dari risiko penyakit yang mengancam kesehatan.
3. Kurang Tidur