1. Mengurangi atau menghentikan konsumsi alkohol
Melansir Breast Cancer Research Foundation, lebih dari 6 persen penderita kanker dan 4 persen yang meninggal karena kanker memiliki kaitan erat dengan konsumsi alkohol.
Menurut American Cancer Society, konsumsi minuman beralkohol akan memperbesar risiko kanker payudara, meskipun yang dikonsumsi sangat sedikit.
Karena hal inilah, disarankan juga untuk menghentikan konsumsi minuman beralkohol sepenuhnya.
2. Menjaga berat badan yang sehat