Menjaga berat badan yang sehat memang tidak mudah untuk dilakukan oleh beberapa orang.
Namun ternyata, menjaga berat badan yang sehat sangatlah penting karena salah satu penyebab kanker payudara adalah berat badan berlebih atau obesitas.
3. Aktif secara fisik
Berolahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menurunkan risiko kanker payudara.
Menurut American Cancer Society, sudah banyak jenis penelitian yang membuktikan bahwa olahraga bisa menurunkan risiko kanker payudara.