Namun, perlu diingat untuk minum kopi dan teh secukupnya guna mendapat manfaat antioksidan. Pasalnya, minum lebih dari empat atau lima cangkir per hari dapat memberikan risiko kesehatan dari jumlah kafein.
Jadi, jawaban dari pertanyaan manakah yang lebih baik, kopi atau teh adalah benar-benar tergantung pada Anda. Selama Anda tidak sensitif terhadap kafein dan tidak menderita sakit maag, Anda dapat mengkonsumsi kopi ataupun teh. (C)
Penulis: Nurdian Pratiwi
Editor: Kardin